缺少钙和磷吃什么食物调理？
2021-05-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：缺少钙和磷吃什么食物调理？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
缺少钙和磷，缺少钙可以吃一些牛奶，豆制品，紫菜，芝麻等食物，补充磷的食物一般有大豆，牛肉，鸡蛋，猪肝都可以。可以吃一些维生素d剂，平时要多参加户外运动，多晒太阳，锻炼身体慢慢调养。
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2021-05-30 22:41
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