焦虑吃什么食物能好得快
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：焦虑吃什么食物能好得快
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑要多吃一些鱼类的和坚果，鱼类食品和坚果含有必需的脂肪酸，有利于缓解焦虑情绪，香蕉中的生物碱可以振奋精神，提高信心是最常见的缓解焦虑的食物。
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2021-05-31 19:49
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