黄瓜白醋蜂蜜能减肥吗
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：黄瓜白醋蜂蜜能减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
黄瓜，白醋，蜂蜜，这些食物是可以辅助我们减肥的。建议男性或女性朋友们，可以通过运动加合理饮食，来达到减肥的目的。建议男性或女性朋友们，可以选择做一些有氧或无氧运动，有氧运动可以是慢跑，游泳，骑车，快走，打球等，无氧运动可以做深蹲，健美操等。饮食方面，男性或女性朋友们，可以合理搭配饮食，保证饮食的多样化，营养均衡。平时，避免暴饮暴食，避免进食夜宵，同时，尽量避免摄入过多油脂，碳酸饮料，糖份等。做到少食多餐，营养丰富。
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2021-05-31 06:27
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