经常吃土豆对身体有什么好处吗？
2021-05-30 1人回答
健康咨询描述：经常吃土豆对身体有什么好处吗？
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
多吃土豆对身体是有好处的，多吃土豆的好处有补充能量，膳食纤维，维生素和矿物质的作用。土豆相比粗粮和杂豆供能比较少，饱腹感比较强，每天用土豆或红薯替代部分主食，可起到减少能量摄入，还可以达到减肥的效果。
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2021-05-31 12:22
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