心理压力大想休息但是又想振作起来
2021-05-30 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：要中考了，我报的重点高中，爸妈对我期望挺大的，我平常成绩也还可以，但是最近压力真的好大，我怕，我怕考不好，有好几次半夜醒来哭过，物理本来就这样还下降了，我有点焦虑我该怎么办??
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
青春期青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题，例如紧张焦虑。适度的学习压力可以激活个人的内在潜力，过度的压力可以带来心理负担，产生紧张焦虑情绪。需要调整心态，提高自信，制定合理的学习计划和目标，及时化解压力，严重者需要注意的心理治疗或者药物治疗。
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2022-11-09 11:15
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