产后吃什么可以减少抑郁
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：产后吃什么可以减少抑郁
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
首先吃清淡的，比如小米粥，八宝粥等粥类，还有鱼。其次多吃水果蔬菜，比如香蕉、葡萄、苹果。因为产后抑郁症是由于产妇在生产初期身体的激素缓慢上升，不能很好的控制情绪，所以最好不要吃辛辣油腻的事物，不利于身体恢复，而且容易上火，心气郁结。
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2021-06-01 14:05
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