2021-05-31 3人回答
性别:男
健康咨询描述:吃鱿鱼有什么好处?
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病情分析:
鱿鱼是一种海产品它的蛋白质比较丰富,对缺铁性的贫血骨质疏松,月经不调有治疗的作用,男性可以适当的吃一些,因为它含有镁元素,能够提高精子的活力。
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指导意见:
第一、鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁等元素。常食用鱿鱼有调节血压、保护神经纤维、活化细胞、防止老年痴呆、美容养颜等功效。第二、鱿鱼含有较多的牛黄素,可增强人体免疫力、缓解疲劳、改善视力等。第三、鱿鱼中含有比较多的微量元素,其中硒元素是很好的抗氧化剂,对防癌,防紫外线都是有好处的。第四、鱿鱼中含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸,对于肝脏功能的提高很有帮助。
病情分析:
鱿鱼含有丰富的营养物质,还有钙铁等元素,经常食用鱿鱼的话有调节血压的作用,鱿鱼含有丰富的蛋白质,能够补充人体所需要的蛋白质,有利于提高身体素质。