2021-05-31 6人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:1年多时间,近期加重,受到的伤害太大了在亲情中,反正心里就是有时讲对话就好受讲不对话就难受,现在难受已经成为常态,
满意答案
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多与家人朋友进行沟通交流,多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,坚持调节一定会好起来的。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分的强迫思维造成的原因,同时也考虑与你的性格因素,家庭成长环境等都存在联系
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,多去做一些积极开心的事情,淡化情绪,并给自己积极的暗示和鼓励,慢慢调整
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己心脏不舒服。
指导意见:
因为在亲情中曾经受到伤害,导致你出现了目前这种不舒服的感觉。这种心脏不舒服也是时好时坏,感觉自己说对话的时候就舒服,说错话的时候就不舒服,这说明你的问题还是情绪性的,是由于心理问题导致的。可能你平时性格比较内向,有些话会闷在心里。首先建议做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,减轻这种心脏不舒服的感觉,达到身心放松下来。第三平时和家人要多沟通交流,才能避免自己说错话办错事。第四,去找个认知行为疗法的心理咨询师,做面对面的心理治疗改变认知,就能改变情绪和行为。
病情分析:
心里不舒服,感觉到自己有气在身体里看了你的情绪,没有好好的表达,没有合理的宣泄和表达,压抑过多导致的
指导意见:
建议你要和家人朋友好好的沟通,学会合理的表达,让自己不在那么压抑,可能这些症状也会缓解,如果自己实在难以调整,可以求助心理帮助
病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,你现在的情绪很不稳定,最主要的很可能就是容易输出的,主要是在亲情当中感觉到受到伤害,体会不到家人的理解,支持,关爱。
指导意见:
这种情况下最好的办法是要找正规医院,就是心理科的医生,或者社会上的心理咨询师,进行1对1的心理咨询。相信老师们会用专业的心理学理论和技能,帮助你找到问题产生的原因和解决的办法,缓解焦虑压力,平复情绪。