自我感觉，月经不太正常

病情分析：
月经不太正常，可能就是内分泌失调的原因所造成的，可以在医生的指导下服用一些调经的药物进行治疗的，另外就是要注意月经期间不要沾凉水，也不要吃冰凉的食物，对身体不好的。

病情分析：
你好，正常的月经包括周期、行经天数、以及月经的量，只要这三方面是正常的，那么所谓的颜色，仅供参考，月经周期在21~35天范围内属于正常，行经天数3~5天一周左右，月经量20~60毫升，这些就是一次正常的月经。

病情分析：
你好，影响月经的因素很多，可能与劳累受凉熬夜，或情绪，饮食，体重改变，环境改变等，你既然有注意保暖可以月经好点的情况，那以后多休息，注意保暖在看看。别吃冷饮。

病情分析：
您好，根据您的描述，月经颜色偏黑是因为月经量少不容易排出，在阴道中停留的时间长，跟阴道中酸性环境结合导致的，月经量少考虑是宫寒引起的。

指导意见：
平时一定要注意休息，不要熬夜，注意保暖，不要接触凉水，合理隐食，食物要清淡，温热，不要吃生冷，辛辣刺激性食物，这种情况跟这些因素都是有关系的。经期可以热敷小腹，喝点红糖姜水，有助于月经排出。