双侧乳腺增生，不知道严重不严重，

病情分析：
您的这个乳腺增生是没有什么太大的问题，建议你不用过于紧张，定期进行复诊就行，然后保证健康良好的生活习惯，调整好自身的情绪。然后继续观察看就行。一般也不需要特殊治疗。

病情分析：
乳腺增生的可能性，平时注意饮食，忌辛辣刺激食物和油腻类食物，忌烟酒，避免过度劳累，保持心情舒畅，防止引起其他不适的可能性，如果症状明显，还需考虑用药治疗缓解症状。

病情分析：
没有乳腺结节，增生也不严重。乳腺增生是中青年妇女的多发病。多由于雌激素、孕激素比例失调，使乳腺实质增生过度，和复旧不全。部分乳腺实质成分中，女性激素受体的质和量异常，是乳房各部分的增生程度参差不齐。临床表现一侧或双侧的乳房胀痛和肿块，肿块是本病的主要表现，部分部分病人具有周期性。