胯骨宽大腿胖如何瘦大腿小腿呢
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：胯骨宽大腿胖如何瘦大腿小腿呢
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析建议你还是要多注意运动,腿是比较难减的,平时可以多跑步、跳绳、踮脚,按摩,快走,用脚尖走路。这些都是帮助瘦腿的。运动后一定要拍打按摩腿以免长肌肉。此外平时多吃冬瓜,菠菜,可以利水消肿,防止脂肪形成。少吃甜食，可以爬楼梯还有跑步
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2021-05-31 16:10
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