心脏病的预防应该怎么做？
2021-05-31 2人回答
健康咨询描述：心脏病的预防应该怎么做？
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满意答案
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- 赵太启 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，根据您说的这个情况，要清淡饮食，最好少摄入盐分、糖分、油脂高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量以食物油为主，比如橄榄油、茶油以及葵花籽油等，要戒烟戒酒，适当的锻炼，控制体重，保持正常的体重指数，还要保持心情的舒畅，保证足够的睡眠时间，平时生活中注意低盐低脂饮食，作息规律。
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2021-05-31 12:58
其他答案 (1)
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- 李娟 副主任医师
- 太原市中心医院
指导意见：
做好心脏病的预防应该减肥，肥胖会导致血脂升高，导致动脉硬化并引发冠心病，因为肥胖本身会加重身体的负担，会导致左室肥大，平时不能吃油腻不易消化的食物，不能劳累熬夜，保持心情愉快，这些对心脏病都是有好处。
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2021-05-31 12:59
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