黑咖啡减肥副作用？
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：黑咖啡减肥副作用？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
咖啡有很好的减肥功效，可以帮助水肿型肥胖的人群有效起到减肥的作用，但是如果减肥喝咖啡喝得太多，就很容易导致咖啡因摄取过量。容易导致出现有骨质的流失，导致出现有骨质疏松的情况。同时也容易导致出现有一定的睡眠障碍，比方说经常出现有一定的睡眠困难，严重情况下也会导致出现有失眠的情况。通常情况下每天500~600毫升的咖啡，也就是5杯咖啡，通常没有大的副作用。
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2021-05-31 16:25
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