如何避免二型糖尿病
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：如何避免二型糖尿病
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
预防2型糖尿病:1.注意清淡饮食，避免暴饮暴食、保持理想的体重、少吃油炸、甜腻、刺激性食物，忌烟酒，少喝或不喝饮料。2.保持良好的心态，按时休息，不熬夜，保持大便通畅，多喝水、绿茶等。3.积极参加运动锻炼，特别是餐后。4.年龄大于45岁者，定期复查血糖。5.妊娠期间定期检查血糖，合理饮食。6.有糖尿病家族史者，一定注意定期检查血、糖血压、血脂，并控制正常范围之内。
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2021-05-31 14:02
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