半夜失眠都有什么原因引起的
2021-05-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：半夜失眠都有什么原因引起的
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
半夜失眠，有可能是因为心理压力过大，或者是劳累，或者是某些刺激造成的建议及时调整作息时间，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡不上水，再喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-06-02 09:01
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