2021-05-31 1人回答
健康咨询描述:经常不吃饭,这样减肥好吗?
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指导意见: 你好,根据上述情况分析,晚上不吃饭减肥的作用不能长期保持。一旦晚上开始吃饭,体重就会反弹,甚至身体会因为长时间没有足够的能量而大量蓄积能量,因此体重甚至比之前更重。并且晚餐不吃饭减的体重有一定的限度,不会抑制瘦下去,到一定程度体重就不会再减轻了。
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