2021-05-31 1人回答
健康咨询描述:腰椎病注意事项有哪些
满意答案
病情分析: 腰椎病的注意事项,主要是避免做增加腰背部负担动作,许多人在工作时会长时间维持一个动作单一,动作对腰不伤害是很大的,腰椎病预防是坚持腰保健运动,常常进行腰椎各方向活动,腰椎始终保持生理应力状态要加强,妖姬和腹肌的练习,腰肌和腹肌力量增加,腰椎稳定性
取消确定