失眠多梦心情压抑没精神

2021-05-31 3人回答

性别:女年龄:20岁

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王建荣 二级心理咨询师
咨询:6713人
投诉 追问 2021-05-31 16:16
2021-05-31患者追问

平时也有些入睡困难失眠跟心里压抑都是间歇性的就感觉每个月就有一段时间就格外的睡不着心情也很低迷已经两年了现在在喝安神补脑液和舒心补脑液喝了半个多月了还是没有好转

2021-05-31医生回复:

如果你觉得压抑,入睡困难,可以参加一些户外运动,和人多谈谈心,这样可以让自己心里舒畅。

其他答案 (2)

杨凤英 二级心理咨询师
咨询:14152人
投诉 2021-05-31 16:09
张书珍 二级心理咨询师
咨询:8184人
投诉 2021-05-31 17:06
吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康 健康才是你关心的头条
养生之道 养生长寿小常识,做好就能延年益寿
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