2021-05-31 1人回答
健康咨询描述:一个鸡蛋的卡路里是多少?
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病情分析: 一个煮熟的鸡蛋的热量是80大卡,一个煎荷包蛋的热量是120大卡,鸡蛋每百克含脂肪11.6克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多脂肪称乳茸状易被人体吸收鸡蛋还有其他重要的微量营养素,如钾钠镁磷,特别是蛋黄中的铁质,达7毫克每100克
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