2021-05-31 1人回答
健康咨询描述:背肌平衡锻炼对腰间盘突出好吗
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指导意见: 病人在做倒走锻炼的时候,这样就可以增加腰背肌的力量,每天早晚两次倒走的动作就可以增加背肌的力量,这样的锻炼,不但对腰背部有益处还可以避免腰椎的复发。
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