扭脚骨折吃什么食物好

病情分析：
如果有骨折，在饮食方面要注意，比如骨折后一个星期内尽量选择一些清淡的食物，比如可以吃胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃，可以促进新陈代谢，帮助消肿，后期可以选择一些富含优质蛋白的食物，比如豆制品，奶制品。鸡肉鱼。可以促进骨痂的生长。

病情分析：
对骨折后能不能吃骨头汤这个问题一直都有争议，有一些人认为骨头汤不能喝，吃了反而对延缓伤口愈合。并且有研究证明，患者骨折后并不需要补充额外的钙质。但专家同样指出，因为在骨头汤中不仅含有蛋白质同时还含有丰富的钙，恰当的食用并不会成为骨折愈合的障碍