腰突病需要坚持锻炼吗？
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：腰突病需要坚持锻炼吗？
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
腰椎间盘突出锻炼方法，手摸足尖，患者取坐位膝关节伸直，双踝用力背伸，上体突然向前屈，同时手摸足尖，每组100-200次，每日1-3组；仰卧起坐，患者仰卧位，上身起至坐位手摸足尖，再恢复至仰卧位，每组30-100次，每日1-2组；
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2022-12-30 04:03
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