2021-05-31 2人回答
健康咨询描述:帕金森后怎么锻炼
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病情分析:
需要经常的散步,保持关节、肌肉处于一个状态,不要老坐着而处于萎缩状态。应该进行一些有氧的运动,比如慢走或者是一些有益于身心健康的运动,包括一些中医的运动也是可以的,其中包括太极拳,五禽戏以及八段锦等。
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病情分析:
帕金森患者平常打太极拳、慢走,以及游泳都是很好的锻炼方式,不过各种锻炼方式还要根据自己的习惯和自己条件来选择,选择适合自己的锻炼方式。因为帕金森病本身肢体协调能力比较差,大家注意锻炼的时候尽量不要做幅度特别大的动作,以免引起意外的伤害。