腰椎病日常的保健重要吗？
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：腰椎病日常的保健重要吗？
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
腰椎间盘突出的患者平时多做一些腰背肌的功能锻炼，如小燕飞或者是5点支撑的办法，能够增加腰背肌的力量，增加腰椎的稳定性，避免腰椎间盘突出复发。久坐时间长后有适当的站起，活动腰部，来缓解腰背部肌肉的疲劳。
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2021-05-31 22:56
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