跑步平均心率175-180，对心脏不好吗
2021-06-01 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：持续每天早上跑步五公里，基本一公里就到170多，配速是五分半，接下来每公里都180，网上说这样对心脏不好，但我倒是没不良反应，持续这样可以吗还是降低速度
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满意答案
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- 徐虹 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
一般情况下运动后会引起心跳加速。如果平时没有不良的反应，可以做这样的锻炼。长时间心跳过速，容易引起心肌缺血。恢复平静后，如果心率能降至正常范围，对身体影响不大，不用紧张。
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2021-06-01 09:21
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