日常饮食减肥
2021-06-01 2人回答
健康咨询描述：日常饮食减肥
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥的日常饮食有很多需要注意，特别对一些高热量食物，比如油炸食品，奶油，蛋糕，糖果，巧克力，雪糕，尽量不要接触这类食物。可以吃青瓜，豌豆，小米粥，赤豆粥，木耳，蘑菇，鸡胸肉，鱼肉等。也可以配合中药健脾利湿消食，帮助脾胃功能运化，提高减肥效果。
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2021-06-01 15:56
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
日常生活中要注意，多吃一些新鲜的蔬菜，粗纤维的食物，鸡肉，牛肉鱼肉都是可以帮助达到减肥效果的，减肥过程中的营养物质一定要合理均衡，避免出现营养不良的情况，适当的增加运动量
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2021-06-01 16:22
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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