吃牛肉增肌快的原因是什么？
2021-06-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃牛肉增肌快的原因是什么？
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满意答案
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- 裴婷娜 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
您好！吃牛肉增肌比较快，因为牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，而且牛肉含蛋白比较高。这是他对增长肌肉、增强身体力量特别有效，在进行训练的前几秒里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练更持久。
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2021-06-01 11:39
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