2021-06-01 1人回答
健康咨询描述:膝盖骨质增生能骑自行车锻炼吗
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指导意见: 膝关节骨质增生患者可以做适当的有氧运动如:游泳、骑自行车、步行等有助于保护关节的运动。在日常生活中要注意保护关节,避免长途疲劳奔走、上下楼梯、爬山,避免长时间站立、跪位及蹲位,控制体重,防止肥胖。避免穿高跟鞋,可以佩戴护膝。
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