2021-06-01 1人回答
健康咨询描述:轻度便秘是怎么回事
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指导意见: 您好:轻度便秘多是功能性的,与饮食,上火,胃肠功能过缓,喝水少等有关,可以调理饮食改善,不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,多吃粗纤维及润肠通便的食物,多喝水,多运动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯。
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