膝盖半月板损伤怎么养

指导意见：
患有膝关节半月板损伤的患者，可以采取如下的方式来进行调养：第一，此类患者在恢复之后，一定要注意膝关节的保暖，防止其受凉。第二，患者需要持续的在医生的指导下做相应的功能锻炼。对于不同的损伤部位和损伤程度，需要采取不同的锻炼方式。除此以外，建议患者可以做一些在非负重条件下的锻炼，比如游泳。第三，此类患者在恢复之后，一定要注意对膝关节加强保护，防止受伤。比如患者在剧烈活动之前，一定要做好热身，并且佩戴护膝。除此以外，患者要尽量的少做一些激烈的跑、跳，或者是大重量负重这类的活动。第四，此类患者需要通过调整饮食结构和适当锻炼以减轻体重，从而减轻对膝关节的压迫负荷。