腰间盘突出腰疼如何缓解？

指导意见：
腰椎间盘突出症的表现是腰痛和腿痛为主，但是有些病人是腰痛为主，怎样能够缓解腰痛有几种方法，第一休息休息之后使腰部肌肉能够放松那么症状就可以缓解，第二泡热水澡也就是热疗，第三可以用一些理疗器械第四可以用外用药比如福达林乳胶漆百脉软膏或者是其它能够缓解腰痛的外用药都可以，第四也可以进行局部的按摩使腰部的肌肉得到放松局部的小关节的绞索得到复位，这样腰痛就可以得到一定程度的缓解。专家提示：1：休息使腰部肌肉放松，症状就可以缓解2：泡热水澡3：用一些理疗器械4：外用药，如福达林乳胶漆百脉软膏5：局部的按摩，使腰部的肌肉放松，局部的小关节的绞索得到复位。