2021-06-01 1人回答
健康咨询描述:中年人腰椎盘突出平时该怎么保养
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病情分析: 腰椎间盘突出患者首先要防风防寒,防潮湿,注意避免劳累,冬天经常骑电动车或者开车,都容易导致腰背部受凉,受凉以后局部血液循环差,容易导致腰部腰椎间盘里面组织损伤,休息尽量投入了,墨迹,硬板床不是光板床,而是硬板床加软垫,控制体重,年轻人生活水平越来越高,体重越来越重,尤其是年轻人椎间盘脱出,复发率及发生率越来越高,所以尽量要减肥减重。
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