有啥缩阴的好办法
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：有啥缩阴的好办法
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满意答案
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- 曹军 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
缩阴运动常常指的是凯格尔运动，凯格尔运动是恢复盆底功能的锻炼的运动。一般的做法是女性可以采取平卧位，也可以在任何体位时进行运动。收缩肛门，放松腹部，一般经过6~8周的训练。
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2021-06-01 17:44
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