得了便秘症该怎么办
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：得了便秘症该怎么办
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满意答案
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
得了便秘需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要加强体育锻炼，做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘，注意饮食三餐要有规律性。
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2021-06-01 14:33
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