肚子肉松好减肥吗？
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：肚子肉松好减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
肚子上的肉松弛，可以通过运动的方法来达到紧致的效果，如果平时不经常运动的人可以循序渐进的增加运动量，从每天10分钟开始每天坚持，至少45分钟的中等强度的有氧运动，可以做仰卧起坐或者俯卧撑，跳绳等运动，只有每天坚持才能得到好的效果
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2021-06-01 15:54
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