每天早上四五点钟醒来,不能入睡
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：每天早上四五点钟醒来,不能入睡
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
每天早上四五点钟就醒，比较常见的原因是与睡眠习惯有关系，比如部分人习惯早睡，自然醒的早，如果不影响第二天的工作学习没有大碍，如果醒的过早可以适当的调整时间，另外也有一些是疾病状态，比如抑郁症的患者，或者是存在睡眠障碍等等，要及时的就医来明确原因，另外睡前要避免辛辣刺激的饮食等。
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2021-06-01 17:42
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