硫苦加红糖是有减肥作用吗
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：硫苦加红糖是有减肥作用吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
红糖加硫苦是可以减肥的,但是红糖和硫苦也不要常喝要适量,尤其是红糖含有大量糖类,长时间多喝容易得糖尿病.想要减肥,首先就要有一个好的心态不可以急于求成,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的.另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等.
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2021-06-01 17:09
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