如何应对焦虑情绪呢
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：如何应对焦虑情绪呢
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
出现焦虑情绪的时候，首先一定要找些别的事情去作用来转移注意力，不要老是去关注这些不舒适的感觉比方说你可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，或者是找别人聊聊天。必要时可以适当的吃一些治疗焦虑症的药物，配合心理治疗。
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2021-06-02 10:32
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