2021-06-01 1人回答
健康咨询描述:加强背部锻炼做什么运动?
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病情分析: 加强背部的锻炼,可以进行腰背肌的功能锻,炼,比如进行拱桥式运动,小燕飞,平板支撑,俯卧撑,引体向上等。进行运动的时候要注意劳逸结合,不要过度的运动,注意防寒保暖。
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