有腰椎盘突出的患者如何活动
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：有腰椎盘突出的患者如何活动
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满意答案
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
腰椎间盘突出的患者不适合做一些剧烈的体育活动，可以做一些打太极，做广播体操，练8段锦等运动，平时避免久坐弯腰，也不要从事一些弯腰搬重物的活动，可以多做一些小燕飞或者是5点支撑的办法，增加腰背肌力量，增加腰椎的稳定性。
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2021-06-01 20:24
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