做爱有助于减肥吗？
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：做爱有助于减肥吗？
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
这个对减肥没有什么太大的帮助减肥，说穿了其实就是少吃多活动，目前比较容易坚持的饮食结构，就是高纤维高蛋白，低碳水的减肥法，具体的注意事项就是多吃青菜，多吃蛋白质，少吃主食，不要喝粥，不要喝饮料，不要吃甜食，少吃面包饼干等升糖快的食物。三餐后增加运动，这是目前比较推崇的减肥方法，还有就是如果经济条件允许可以去营养科选择5+2轻断食，也就是联合一些。代餐。
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2021-06-01 22:23
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