抹茶能减肥吗？
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：抹茶能减肥吗？
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
不能。目前比较科学的减肥方法就是低碳水高纤维高蛋白减重法，也就是多吃青菜和蛋白质，少吃淀粉类主食，不吃甜食不喝饮料，不喝果汁水果也要严格限制，三餐后增加运动，特别肥胖的可以去大医院的营养科或者内分泌科了解一下，5+2轻断食。这些方法长期坚持是比较科学有效的。
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2021-06-01 21:52
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