2021-06-01 1人回答
健康咨询描述:紫菜蛋花汤可以减肥吗?
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病情分析: 这个是不可能减肥的,因为他喝完以后很快就会有饥饿感,不起到任何的作用,想减肥的话还是要有吃一些有饱腹感的东西,才能少吃零食,所以现在比较推崇的减肥方式就是高纤维高蛋白,低碳水的饮食结构,也就是多吃青菜和蛋白质,少吃淀粉类主食,严格限时限制甜食,饮料,果汁以及水果的摄入量。只有饱腹感,才能让你坚持比较长时间少进食少吃零食。
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