一周减肥几斤正常?
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：一周减肥几斤正常?
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥基本正常范围一周1～2斤。减肥速度过快，目标过高。则减的更多的是水分或者肌肉。可能产生的健康风险就会随之增加。减肥要有韧性有耐心，没有速效的减肥方法，不当减肥方法都影响身体，过度节食和减肥对身体的健康更为不利，应该避免。
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2021-06-02 10:03
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