得了抑郁症要怎么办才好？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：得了抑郁症要怎么办才好？
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
得了抑郁症，建议你首先要调整心态，出去走走，散散心，保持心情愉快，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动，分散自己的注意力，保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动，必要的时候，可以考虑到一的精神，心理科就诊明确诊断对症治疗。
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2021-06-02 07:10
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