晚上经常失眠是怎么回事呢
2021-06-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上经常失眠是怎么回事呢
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上经常失眠是多种原因造成的，建议你到医院做一个全面的检查，找到具体原因，然后对症治疗，平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-06-02 14:57
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