总是睡眠不好，是怎么回事？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：总是睡眠不好，是怎么回事？
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满意答案
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- 毕丽丽 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
睡眠不好可能是因为精神压力过大或者是过度的劳累都会导致失眠，平时要注意多注意休息，缓解精神压力，进入睡眠的过程当中，要保证周围环境的安静，光线的昏暗，营造睡眠的氛围。
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2021-06-02 06:05
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