想起一些事就想哭脾气还特别暴躁
2021-06-02 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我经常上课的时候就感觉自己有睡不完的觉，有时候睡觉的时候想起一点事情就想哭，每天都要发脾气，脾气特别暴躁.
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
描述的情况来看，情绪极其不稳定，易哭易爆躁。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会合理宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多。
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2022-11-07 14:07
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