腰间盘突出适合做哪些运动？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：腰间盘突出适合做哪些运动？
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
现腰椎间盘突出表现为腰部的疼痛、要避免剧烈的体育运动，避免负重。同时可以进行游泳的运动，比如可以骑自行车，可以游泳，还可以进行拉单杠，可以使患者的椎间间隙增大，有利于髓核还纳，从而减轻局部疼痛的情况。
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2021-06-02 11:37
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