有手淫习怎么可以戒掉这种习惯已十年了
2021-06-02 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：有手淫习惯十几年有什么办法可以戒除这种习惯
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满意答案
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- 曹军 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
紧身衣裤会加重性器官的局部刺激，容易勃起，穿宽松的内衣有助戒除手淫。早晨醒来及时起床，不要躺在床上胡思乱想。积极参加体育锻炼，可以分散自己的注意力，消耗自己的体力，有助戒除手淫，要多和朋友在一起参加户外活动。
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2021-06-02 14:13
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